Willkommen zur MoonCatcher Menstruations-Familie! Hier findest du alle wichtigen Informationen zur Verwendung der MoonCatcher Menstruationsscheibe.
Koche deine MoonCatcher jedes Mal vor dem ersten Gebrauch für 3–5 Minuten lang in kochendem Wasser aus, um sie zu sterilisieren.
Beginne immer mit sauberen Händen. Wasche dazu deine Hände gründlich mit Wasser und Seife.
Waschen deine MoonCatcher in Wasser
Falten: Drücke die Mitte des Randes der Menstruationsscheibe leicht zusammen, so dass sie sich zu einer ovalen Form formt
Position finden: Finde eine bequeme Position für das Einsetzen. Das kann zum Beispiel im Sitzen auf der Toilette, im Stehen mit einem Bein auf einer erhöhten Fläche oder in einer Hocke sein. Wähle die Position, die sich für dich am besten anfühlt.
Einführen: Führe die zusammengedrückte Scheibe in deine Vagina ein. Lass die Ränder los und schieb sie mit einem Finger oder Daumen weiter nach hinten, wobei du in Richtung deines Steißbeins zielst.
Einrichten: Stelle sicher, dass die Vorderseite der Menstruationsscheibe hinter dein Schambein gerutscht ist, indem du sie mit einem Finger oder Daumen leicht nach oben drückst. Achte darauf, dass die Scheibe geöffnet ist und deinen Gebärmutterhals umschließt.
Die Menstruationsscheibe kann bis zu 12 Stunden getragen werden.
Vorbereitung: Wasche deine Hände mit Seife.
Position wählen: Du kannst die Scheibe auf der Toilette sitzend oder in der Dusche entfernen. Finde eine entspannte Position, die für dich am bequemsten ist.
Entfernen: Führe einen oder zwei Finger in deine Vagina ein und greife vorsichtig nach der Scheibe. Du kannst sie leicht zusammendrücken oder von oben haken, um sie zu entfernen.
Manche Menstruierende finden es hilfreich, sich nach unten zu drücken, um die Scheibe zu erreichen.
Durch das Anheben des Beckens wird der Abstand zwischen der Öffnung der Vagina und der Scheibe kürzer, was die Entfernung erleichtert. Es kann hilfreich sein, die Menstruationsscheibe beim Herausziehen möglichst horizontal zu halten.
Wiedereinsetzen: Entleeren, mit Wasser abwaschen und wieder einsetzen
– Reinige die Menstruationsscheibe nach jedem Gebrauch gründlich mit Wasser und ggf. einer milden Seife für Menstruationsscheiben.
– Sterilisiere die Scheibe zwischen den Zyklen, indem du sie 3-5 Minuten in Wasser kochst.
– Bewahre die Menstruationsscheibe in einem sauberen, trockenen Behälter auf, um sie vor Verschmutzung zu schütze
– Wenn du während der Verwendung deiner Menstruationsscheibe Schmerzen, Beschwerden oder Irritationen verspüren, entferne sie sofort und konsultiere deinen Arzt oder deine Ärztin.
– Die MoonCatcher Menstruationsscheibe kann auch während penetrativem Sex verwendet werden, sie ist aber kein Verhütungsmittel.
– Wenn du eine Kupferspirale oder Kupferkette zur Verhütung verwendest, besprich die Verwendung einer Menstruationsscheibe zuerst mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.
– Beachte die empfohlene Tragedauer von bis zu 12 Stunden. Danach sollte die Scheibe kurz entfernt, entleert und mit Wasser gereinigt werden, bevor du sie erneut verwendest.